※お知らせ
全クラス予約制(先着順)とさせていただきます。
スケジュール発表から前日の22時までにご予約くださいますようお願い申し上げます。
LINE公式アカウントあります!
メールは苦手…なアナタ、LINEからお問い合わせください!
@775pgheb またはハレマヨガで検索、追加してください♬
「自分史上一番カッコいい私」に
逢いに来ませんか?
ハレマヨガでは、あなたのヨガ生活を全力で応援させて頂く
そんなプログラムが揃っています。
プログラム
野田市でも、すでにヨガに取り組み始めている方がいます。
事実、私の周りでもヨガの効果を感じている人達が増えだしています。
次はあなたの番です。
お客様の声
40代 まさえさん
普段から全く運動はしていない私。
きつい運動は好きじゃない、甘いものも大好き、でも痩せたい!
たるんだお腹を子どもにバカにされないためにも思い切って始めてみました。
最初はついていくのがやっとでしたが、慣れてくると楽しくて次のレッスンが待ち遠しい。
肺活量が増えてお腹も引き締まってきました!
・腰痛肩こりを改善して姿勢を良くしたい
・美筋のついたカッコいいボディラインになりたい
・筋力をつけて体力維持がしたい
・子育てからちょっと離れて一人の時間を楽しみたい
・単純にもっとヨガを楽しみたい
・何か熱中できるものが欲しい
・一緒にヨガに通う仲間が欲しい
なんでも構いません。
ハレマヨガはそんな人達の願いを叶えるための場所です。
流派にとらわれず、ただ快適にカラダを動かしましょう♬
講師はこんな人!
筋調整ヨガTT卒、日本ヨガアライアンス協会TT卒
野田市、古河市や市内ホットヨガなどでも活動中!
きっかけは偶然でも今は大切な生活の一部となったヨガ
運動が苦手で体力がない事が悩みだった私。
最初はキツかったポーズも続けていくうちに段々とカラダが慣れて来たのか、ある日友人から「何だか雰囲気変わったね」と言われたりもしました。気がつけば柔軟性アップ、体力もついて風邪もひかなくなりました。
これからヨガを始める方には、最初はキツくても諦めずにまずは続けてみて欲しいと思います。
何となくでも良いから1クラス毎に自分なりの発見を積み重ねていけば、気がついたらその発見は大きな宝物になっていますよ。
ヨガを通して得られる物はカラダの変化だけではありません。
ヨガ哲学に基づいた考え方は自分にも周りにも優しくなれるおおらかな心を育ててくれます。
またヨガ仲間が出来た事も大きかった。レッスン中も仲間がいるから空気も柔らかくなります。
この体験を、まだヨガを知らない多くの人達に伝えていきたい!
そんな気持ちが後押しをして、今の私があります。
同じ悩みを抱えている方は、ぜひクラスに、私に逢いに来て下さいね。
スタジオだから出来るレッスンがあります。
床は清潔なフローリング
エアコン完備の日差しの気持ちよいお部屋で
誰にも邪魔される事なく
ヨガにだけ集中できる空間
もちろん
ブロックやブランケットといった
プロップスは無料でご利用頂けます。
ぜひ、あなたもヨガを始めてみませんか?
料金について
◆お試しチケット(初参加の方のみ) 2,000円(2回分)
有効期限 利用開始日から1ヶ月
◆ 入会金 5,000円 ※キャンペーン実施中(詳しくは講師まで)
◆4回チケット 6,000円
有効期限 利用開始日から2ヶ月(特典 2枚ご利用で1回無料)
◆8回チケット 10,000円
有効期限 利用開始日から4ヶ月(特典 1枚ご利用で1回無料)
◆ マンスリーチケット 8,000円
有効期限 利用開始日から4ヶ月(特典 1枚ご利用で1回無料)
◆ 出張ヨガレッスン 1回8,000円
イベントや、地域にて出張クラスも行ないます!
4名様以上が集まれば、お一人2,000円以下
市内であれば交通費無料(市外は要相談)
◆ レンタルマット
200円(会員様は無料) ご利用後はクリーナーで拭いてください。
【ご利用にあたっての注意】
◆ 初めての方は、専用のお試しチケットをご利用ください。
◆ いかなる場合においてもお客様都合による返金は受け付けておりません。
◆ チケットは購入されたご本人さまのみ有効です。
◆ 貸与、譲渡不可
◆ ご利用は高校生以上からとなっております。
◆ スケジュールや料金、注意事項などをお読みの上、ご参加ください。
◆ 有効期限にご注意ください(万が一過ぎた際は繰り越し制度をご利用ください)
◆ お支払いは現金のみとなっております。
◆ チケットを忘れた場合はドロップイン扱いとなります。
◆ ご不明な点などはお問合せください。
地図 駐車場の案内
川間駅北口から歩いて30歩!
”cafe&bar Hanmer”さんの2階にあるヨガスタジオです。
入口は、裏手にまわるとハンマーさんのお店裏口から2階に昇る階段がございます。
床はフローリングで空調完備。
駐車場は建物の裏(満席の場合はコインパーキングをご利用ください)に6台ございます。
スケジュール
毎週土曜 9:45~11:15
第2、第4日曜 10:00~11:30
代謝UP(運動量多め)
毎週金曜日10:00~11:15
筋調整ヨガ(運動量中程度)
水曜 9:45~11:00
やさしいor筋調整ヨガ
第一、第三日曜 10:00~11:15
第二、第四日曜 14:00~15:15
やさしいヨガ(運動量少なめ)
変動有り
不定期アロマヨガ お問い合わせください
(運動量少なめ)
※ヨガの向き・不向きは体の柔軟性や筋力で判断するものではありません。
参加にあたっての注意
【参加者みなさんが心地よくヨガに集中できるように】
・あらかじめ携帯電話はマナーモードもしくは電源をお切り下さい。
・クラス中の私語はご遠慮ください。
・体調によってはご参加頂けない場合がございます。
またポーズをお休みいただく場合がございます。予めご了承ください。
・遅刻はなるべくお控えください。既に集中されている生徒さんがいらっしゃいます。
・ 飲食はクラス開始の最低2時間前に軽めのものをお済ませください。
・ヨガは自ら動いて自らをコントロールする術を学ぶ場です。
カラダの強さ、柔軟性で向き不向きの判断をするものではありません。
ご自身が「こうなりたい!」という目的に対して自ら向き合い、
自らを真摯に受け止める方が向いています。趣旨をご理解の上ご参加ください。
・ヨガ以外の目的で来られた方の、参加は見合わせて頂きます。
・個人の持ち物、貴重品やお車については自己責任のもとで管理してください。
・盗難破損については責任を負いかねます。めがねなどは踏まれない所に置いてください。
【体調について】
・調子が悪い部分は必ずクラス前に講師に報告してください。
・病気ケガなどで療養中の方の参加は見合わせて頂いております。
・妊娠中の方は安定期に入られている方で医師の了解を得られた方のみとします。
・持病をお持ちの方は、主治医の了解を得られた場合にのみのご参加可とします。
【初回の方へ】
・初回ヨガへの参加時に同意書と簡単なアンケートのご記入をお願いしております。
・レッスン中はインストラクターの指導のもと、
参加者本人の責任で、安全に注意を払い、無理をしない範囲で行ってください。
・ヨガ教室においては施術や診断といった医療行為は致しません。
またリラクゼーションサロンではございません。自ら動き学ぶ場です。
心身の健康を得る効果に期待が出来る物としてご参加ください。
【ケガについて】
・クラス中の事故、後遺症や死亡した場合、自ら責任を負う事を承諾し、その原因いかんに
関わらずスタジオ関係者に対する一切の責任を問わないことご承諾ください
・クラス中に万が一、ケガや不調が発生した場合は、
ただちにポーズを解き、インストラクターに報告してください。
・当スタジオ講師はヨガの安全指導員の制度(保険)に加入しております。ヨガ 野田市ヨガ 川間 川間ヨガ 七光台ヨガ 清水公園ヨガ ヨガマット 人気 無料イベント 流山 柏 春日部 カフェ 平日 ホットヨガ スタジオ